林可彤*林又立*劉欣瑜【女子訓練營】：跟著我們瘦身X生活X保養，快樂打造微肌美形

女子訓練營：跟著我們瘦身X生活X保養，快樂打造微肌美形

　　你知道嗎？
　　即使是名模，也不一定是幸運的母胎美人或天生身材勻稱的瘦子！
　　但是，身為名模，就必須讓自己的外在保有最佳狀態。
　　不僅不能變成胖子，還要要學習各種留住美麗的方法。

史上第一本3大名模美形體態養成聖經
【暢銷名模作家林可彤 ＋ 極限運動名模林又立 ＋ 國際健康超模劉欣瑜】
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　　※收錄明星私房教練詳解「名模體態培訓課程──3‧3‧3運動套餐」
　　※提供QR CODE動作示範：名模局部微肌鍛鍊X全身性輕量強效運動

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