◎如果可以正能量，誰想要負能量
練字只求靜心，人生仍多風雨，
不如寫句直戳內心深處的負能量，不只靜心，還要讓人生負負得正！
特別協助錄音：跟李準基一起學習」你好！韓國語」第一冊
以「王的男人」「月之戀人──步步驚心：麗」風靡觀眾的韓國明星李準基，聲音迷人，演技精湛。
他說每次到韓國以外的地方跟粉絲見面的時候，只要粉絲跟他說韓國話，他就超級感動！
現在他要報答粉絲的小禮物，就是出版《跟李準基一起學習」你好！韓國語」》。
希望粉絲可以透過這套韓國語學習書，下次與李準基見面用更多韓國話與他交談~~
(特別附贈李準基原聲錄音2CD)
人體的肌肉原本都是柔軟的，因為現代人的生活習慣不是久坐便是久站，長時間重複同樣的動作及缺乏運動，肌肉漸漸變得僵硬。劈腿伸展操特別提出「4週伸展計畫」，包含「暖身伸展」、「劈腿伸展」和「部位強化伸展」，每一個伸展動作都有「基本」版，和專為身體超硬的人所設計的「初級」版。按照伸展計畫表，搭配隨書附的「劈腿伸展專用墊」，從最難伸展的腰部、髖關節、大腿內側開始，只要4週，再僵硬的人都能成功劈腿伸展，發現身體的驚人改變！
今治毛巾並非公司名稱，而是聚集於日本四國今治市的毛巾製造商總稱。該產地長年為知名品牌代工，卻因為進口廉價品打擊瀕臨崩潰。其後透過品牌塑造起死回生，今治毛巾到底做對了什麼？
UNIQLO全球視覺總監 佐藤可士和─
「我相信對於所有失去活力，想要重新振作的人、公司或城鎮來說，
他們的故事毫無疑問具有相當大的啟發性。」
從以前到現在，從來沒有人以全面性、系譜性地蒐集臺灣歷史典籍中出現過的妖怪、神魔與怪譚的紀錄。何敬堯花費數年構思、查找資料，蒐羅臺灣從臺灣的大航海時代、明鄭時代、清朝時代、日本時代中，共計321年之間，西方人、漢人、日本人、原住民，在文獻典籍上書寫過在臺灣的「妖怪」、「神魔」、「異譚」等相關的文字記載，彙集成冊，進行「系譜性」、「全面性」的總整理，成為一個臺灣妖怪與怪談目錄。
從以前到現在，從來沒有人以全面性、系譜性地蒐集臺灣歷史典籍中出現過的妖怪、神魔與怪譚的紀錄。何敬堯花費數年構思、查找資料，蒐羅臺灣從臺灣的大航海時代、明鄭時代、清朝時代、日本時代中，共計321年之間，西方人、漢人、日本人、原住民，在文獻典籍上書寫過在臺灣的「妖怪」、「神魔」、「異譚」等相關的文字記載，彙集成冊，進行「系譜性」、「全面性」的總整理，成為一個臺灣妖怪與怪談目錄。
