樹葉與書

2016年9月20日星期二

IG全球超出100萬追隨者的瑞秋【YOGA GIRL瑜伽女孩】帶你透過呼吸冥想體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡喚醒內在智慧

　　作者瑞秋．布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課，傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。

　　她曾經有段沉迷於酗酒、嗑藥、偷竊等叛逆的青春歲月，之後在靜心療癒課程的引導下，走出困境，接納最原本的自己。

　　學校畢業後，在一次哥斯大黎加的雨林健行中，領悟到瑜伽運動帶來的祥和喜悅，便深愛上它。往後，日復一日的靜心冥想到瑜伽運動的練習，有效率地幫助她在人生的十字路口，勇於面對新挑戰，創造人生的新高峰。而且這樣的過程，更進而內化成自己的生活哲學，原來瑜伽根本上來說，不僅僅是一種運動，而是一種生活方式、一種生命的選擇；她堅信：「我們完全能決定自己的快樂。

紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言

★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：
如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。

52句關於愛的洞察
12道療癒人心的食譜
40種瑜伽姿勢和調整呼吸的方式,

　　◆這是第一本從靜心冥想開始，融入日常生活，實踐身心靈平衡的瑜伽練習書

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2016年9月18日星期日

太咪的異國戀真心話【愛上韓國歐巴，和你想的不一樣】：韓國男女戀愛、結婚第一手觀察

愛上韓國歐巴，和你想的不一樣

太咪的異國戀真心話&韓國男女戀愛、結婚第一手觀察

　　韓劇裡溫柔深情、體貼入微的歐巴真實存在嗎？
　　浪漫的愛情也許並非幻想，
　　但美好畫面背後的現實，我一定得告訴你！

　　韓國男女愛情觀念大解密──
　　★女友是我的所有物？大男人獨有的霸道與溫柔
　　★追求愛情要快、狠、準，這個不行，馬上換一個！
　　★外貌至上！美女約會從不用付錢？
　　★交往時絕不帶回家，好像在談祕密戀愛！
　　★擇偶條件很明確，聽父母的準沒錯？
　　★韓國男人應酬多，老婆只能每天苦等？
　　★漁場管理？母胎單身？流行語反映社會現象！

　　愛上韓國人，你該知道的事──
　　★戰勝遠距離，是一時新鮮抑或真愛？
　　★語言隔閡，一座必須跨越的高山
　　★臺灣媳婦VS韓國婆婆，觀念磨合大考驗！
　　★韓國媳婦聞風喪膽的節日祭祀馬拉松

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４大公式【我把套牢股變搖錢樹2】：老農夫的存股複利公式

我把套牢股變搖錢樹2：老農夫的存股複利公式

作者老農夫，投資股票超過32年，最大心得是，存股最能讓小散戶致富，便在２年前分享股神巴菲特的買股心法

我不存錢，我做存股，我做複利投資。

不藏私分享紀律投資紀錄＋10個「複利存股」案例，輕鬆打造風險低的存股組合。

　　★台股存股達人老農夫籌備2年再推重量級新作

　　最實用！複利穩、風險低的存股組合，完全解析。

　　超詳盡！存股複利的成本怎麼算、如何依資金能力執行一年一買，簡單的試算表，讓你輕鬆就看懂！

　　作者老農夫，投資股票超過32年，最大心得是，存股最能讓小散戶致富，便在２年前分享股神巴菲特的買股心法；近２年，在股市動盪加劇、個股股價漲跌幅拉大，許多人便中斷了存股計畫，也中斷了複利致富的機會。因此，在本書，他從巴菲特寫了50年的投資信，歸納出股神的存股複利心法，並結合自己在台股的實戰存股操作，歸納出４大存股複利公式，讓大家看到，存股複利的驚人效益，好的存股計畫，能幫你實現安穩退休、致富一生的人生大夢。

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2016年9月16日星期五

吳寶春味覺的啟發師【堂本麵包店：小巷裡的味蕾奇蹟】陳撫洸

堂本麵包店：小巷裡的味蕾奇蹟-陳撫洸

　　那些麵包告訴我的事

　　依照實驗、記憶、愛來分類，從麵包開始說故事，講述阿洸師傅面對烘焙一路遇到的困難、嘗試與體悟，如何成功經營一家麵包店，以及讓麵包好吃的秘密究竟是什麼？如何叫用心？如何叫實在？而如何又叫嘗試？

　　一個麵包師是否「誠實」騙不了自己，阿洸師傅認為烘焙手法事小，用了「什麼」才是最要緊。不依賴供貨商的加工品，自己培養酵母、糖漬栗子、製作果乾等，才能做到真正的安心，這些材料是麵包的「誠心」之在。三大章節詳細傳授堂本麵包店經典的麵包與甜點食譜：紅酒葡萄麵包、菠羅麵包、伯爵奶茶、紅茶葡萄麵包、馬卡龍、肉桂卷、法國長棍、紅豆乳酪麵包、義大利水果麵包、史多倫、黑糖麵包、胡蘿蔔貝果、白吐司、德式布丁、乳酪麵包、蛋黃酥、廟口花生春捲麵包等，以及手製原料食譜。

　　「與其做出模範生般的食物，我更想要做出讓人感到溫暖的食物。」─陳撫洸

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2016年9月12日星期一

(轉一)在黑暗的隧道里看到微光《為了活下去》朴研美

為了活下去：脫北女孩朴研美

在黑暗的隧道里看到微光／阿潑

　　在見到真正的脫北者之前，我讀了不少北韓相關的書，幾乎如出一轍地，會談論金氏領導人的權威，談到洗腦教育，談到飢餓，談到各種不堪，還有逃亡。或許因為如此，當那個清瘦束著頭髮的女孩說著自己的故事時，我有些心不在焉，因為我知道她簡短的談話裡會出現的詞彙、句子，也約莫猜得到逃亡路線：進中國，往中南半島逃，再到南韓。在這種南北韓交界區旅行，脫北者的故事分享與北韓罪惡的介紹影片，絕對是套裝行程之一，短短十分鐘，滿足大家獵奇的眼光。

　　獨獨有一段話引起我的興趣。這個女孩再三強調：不要拍照，拍了也不要上傳網路。她不希望自己北韓的親人遭殃。這短短的警告證明，脫北者在自由地區所做的指控與分享，是要付出代價的。於是，那些脫北者的故事或出版，大都隱其名，才能放心說出那些血淚經驗。我突然有些愧疚，因為瞭解到，聽這些讀這些故事，其實很奢侈。

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2016年9月10日星期六

Joyce Huang發現你自己--＃圖解人類圖：認識７０張圖，看懂你的人生使用說明書

圖解人類圖：認識７０張圖，看懂你的人生使用說明書

　　人類圖，是你的人生使用說明書，以前所未有的方式，涵蓋意識與潛意識的層次，讓我們清楚看見完整的自己，充分瞭解自己的本質，因此可以開始清晰地覺察，我們是如何被外在環境與文化所制約，遮蔽了自己的本性。透過人類圖，我們可以獲得關鍵的資訊，並得到實際的方法，協助自己做出正確的決定，進而做自己，毫不費力地活出獨一無二的人生。

人類圖，第一眼要看哪裡，怎麼看？
瞭解人類圖的第一本書

中文世界第一位人類圖分析師、亞洲人類圖學院負責人
第一本從華文世界的角度，用說圖的方式，拆解人類圖，
帶你按圖索驥，一步一步發現你自己

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